¿La depresión en mujeres es más frecuentes que en los hombres?

ignorar a la mujer

La depresión es aquel estado emocional inestable que se puede percibir en una persona a temprana edad o en circunstancias diferentes a las comunes. Esta puede darse por genética, factores hormonales, factores sociales o producirse de repente.

El primer género que se ve afectado por la depresión en mujeres, por cada cincuenta hombres existen veinte mujeres con ansiedad a nivel mundial. Puede ser a nivel descendiente o ascendente los niveles depresivos en que se encuentre.

Los primeros factores por los cuales una mujer puede sufrir depresión son por los cambios hormonales o factores de género. A continuación, se profundizará en el tema:

¿La depresión en mujeres es más frecuentes que en los hombres?

las mujeres sufren más depresión

Como se mencionó anteriormente, la depresión afecta en cantidad a las mujeres, puede ser por causas internas como externas que vayan más allá de lo individual. Pueden ser por las hormonas (estrógenos).

Afectan el nivel mental de las personas y la conduzcan a un trastorno psiquiátrico (depresión, ansiedad) esto puede ser producido por estar en un ambiente de constante estrés.

Los profesionales psiquiátricos como psicólogos indican que frecuenta más este trastorno depresivo en mujeres separadas, viudas, problemas de pareja, sometidas a cirugías de emergencia, cirugías de histerectomía, padecen de osteoporosis o sufren de problemas cardiovasculares.

La depresión

La depresión no es simplemente una tristeza temporal o permanente, tiene efectos tanto psicológicos, emocionales y físicos. Algunos son temporales los cuales son causados por constantes estrés, cambios radicales, entre otros aspectos.

Y otros que son permanentes, sea hereditarios, provocado por una muerte, problema de salud recién diagnosticado y tantas cosas que pueden interferir en la estabilidad mental de una mujer.

Es una enfermedad común, como la gripe, para ser más específicos, sin embargo, es grave porque algunos tratamientos son químicos más que naturales. Y no todos pueden disminuir mas no erradicar por completo este trastorno.

Volviéndose irreversible en la vida mental de una persona, y provocando el suicidio o volverse peligrosa para su entorno, la depresión conlleva a trastornos más graves como la celopatía, psicopatía o sociópata.

¿Cómo saber si padece depresión? Los principales síntomas, a pesar de ser comunes para algunas personas, puede significar mucho, entre estos se encuentran:

Dispersión mental: No pensar con claridad, afecta a la mayoría de las personas depresivas, y esto afecta la memoria, concentración y atención.

Cansancio agudo, el nivel de estrés y el ritmo mental debilitan el cuerpo, y con ello la calidad del sueño y disminuye el apetito.

Ansiedad (Apetito): Es normal que algunas personas sientan atracción obsesiva por la comida y otras lo contrario (anorexia) Son más comunes aquellos que se esconden detrás de grandes platos de comida.

depresión en mujeres

Luego de comer en cantidades exageradas, estos se llegan a sentir mal consigo mismo. Y descontrolando su grasa corporal, proveen nuevas enfermedades como diabetes, sobrepeso y colesterol alto.

Insomnio o mal dormir: No dormir es especifico de la depresión, se complica conciliar el sueño por más cansado que este física y mentalmente.

Dolor general, dolor muscular y molestias físicas: Al dormir el cuerpo no soportara la misma posición durante más de unos minutos, esto ocurre cuando se encuentra en una mala posición donde la cabeza este mal posicionada en la almohada o el lugar donde este acostado.

Cancelar o postergar salidas: A pesar de estar animado el primer momento que invitan a salir a la persona con depresión, esta al momento de salir, cancelará de repente porque se enfrenta a un estado mental vulnerable donde creerá que no merece la salida.

Ritmo lento: Parece sorprendente pero uno de los primeros síntomas físicos de la depresión es que afecta la actividad motora y psicomotricidad, por lo tanto, las personas caminaran despacio.

Susceptibilidad a la vista: Tornarse intolerante ante los comentarios de terceros o ajenos a los oídos, es otro síntoma depresivo. Puesto que todo lo tomará de mala manera a pesar de ser un consejo constructivo.

Otros síntomas pueden ser:

  • Tristeza persistente.
  • Sensación de vacío.
  • Desesperanza en metas, oportunidades, sueños.
  • Pesimismo al realizar actividades.
  • Irritabilidad ante comentarios o pensamientos propios.
  • Inquietud al dirigirse a un sitio o estar rodeado de personas.
  • Pensamientos suicidas, homicidas o intentos de suicidio.

La depresión en mujeres en nuestros tiempos

Diversos estudios comprueban que en la actualidad se aumentó considerablemente la desigualdad de género, específicamente, el género femenino.

Esto se visualizó de manera directa en países latinoamericanos, árabes, asiáticos e indirectamente en países europeos y estadounidense.

El trato diferencial entre el hombre y la mujer se ha visto desde épocas coloniales que se ha mantenido gracias a la religión, cultura y la educación.

Esto trae como consecuencia la depresión en mujeres del ámbito laboral por la adquisición deficiente de trabajos para mujeres donde promueven la prostitución, amas de casa o trabajos denigrantes.

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El salario hacia la mujer siempre ha sido inferior al del hombre a pesar de tener llegar a tener las mismas aptitudes y actitudes.

¿Es verdad que las mujeres se deprimen más?

Está comprobado que las mujeres son depresivas desde temprana edad, por razones educativas, hormonales y sociales.

Las mujeres son susceptibles a los cambios radicales los cuales conectan en situaciones de estrés a que se muestren más sensibles.

También es mal visto por el patriarcado que los hombres y niños expresen sus sentimientos ante situaciones estresantes o que repercutan en su entorno, como: muertes de familiares, desempleo, nacimiento de hijos, entre otras cosas.

¿Qué dice la ciencia?

En la actualidad la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) ha establecido que, aproximadamente, existen cuatrocientos millones de personas que padecen de depresión a nivel mundial.

Entre ellas, el cuarenta por ciento se da la depresión en mujeres de edades comprendidas desde los quince años en adelante. Las mujeres sufren de desmotivaciones constantes por divorcios, infidelidades, presiones sociales, crisis de edades.

Las hormonas

Las hormonas son una causa de la depresión en mujeres desde temprana edad, al momento que comienza la etapa de desarrollo, en el momento que la mujer presenta síntomas de sensibilidad, dolor en los senos, hinchazón en diversas zonas del cuerpo.

Este tiene un nombre especifico y es “trastorno disfórico premenstrual” también conocido por sus siglas TDPM.

las muejres presentan depresión por las hormonas

Es característico por los cambios de humor que presentan las mujeres, las lleva desde sentimientos de ira, mal humor y otros estados de ánimo como vulnerabilidad o tristeza.

También puede encontrarse una depresión posparto, la cual es por un período corto de tiempo, a partir de los primeros días de la semana después del parto.

Los periodos depresivos pueden durar hasta dos semanas, provocando en las mujeres insomnio, alucinaciones, pensamientos suicidas y pueden llegar a ser un peligro para el infante.

Ocurre mayormente en madres solteras, madres con problemas de pareja, madres con problemas familiares, violaciones, entre otros factores sociales negativos.

Otro caso donde se puede presentar la depresión es en la menopausia, aquella que se da a temprana edad o después de los cuarenta. Puede ocurrir por efectos secundarios de tratamientos, genética o simplemente por la edad.

Repercute de manera significativa en los cambios de humor en la mujer. Los síntomas pueden ser variados y constantes como:

  • Ansiedad.
  • Fatiga.
  • Intolerante.
  • Agresividad.
  • Cansancio muscular.

La sociedad

La educación establecida para las niñas donde se entrelazan las creencias (religiosas y culturas), valores, pensamientos y actitudes se ven impuestas por el patriarcado.

Donde establecen que deben ser sumisas en comportamiento adelante de los hombres, de una personalidad errática ante las situaciones, promoviendo desde pequeñas los juegos con muñecas, la cocina, entre otros.

Mostrando emociones depresivas (tristeza, miedo, culpa, rencor) en la etapa de la adolescencia o en la adultez por la forma de educación que les brindaron.

El machismo

machismo

El machismo afecta a un cuarenta por ciento de la población femenina en el mundo. Este se encuentra arraigado al acoso, violencia de género, violaciones, desigualdad laboral. El cual promueve una escasa salud mental para las mujeres que se encuentran en este entorno.

Este se promueve desde los primeros años de las niñas, al momento que se le caracteriza el color rosa, las mujeres sirven para reproducirse, ser amas de casas, entre otros factores sociales que se ven involucrados.

Problemas que suelen desencadenar en depresión en mujeres

Son diversos los problemas que pueden desencadenar la depresión en mujeres, sin embargo, existen seis responsables de la mayoría de las muertes prematuras en mujeres.

El bullying

 El bullying en mujeres

El bullying es la tortura moderna dirigida a aquella persona con una autoestima inestable, que pone en riesgo a personas tanto a nivel escolar como laboral.

Este puede ser provocado en redes sociales, mensajes de texto, mensajes indirectos (chismes) o directos (burlas.

Problemas amorosos

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Los problemas amorosos o las rupturas de pareja en el momento que se dan señales de abandono temporal o permanente, se vuelven un punto clave en la depresión lo cual desencadenan enfrentamientos interpersonales como intrapersonales.

El impacto del cambio repentino de la relación afecta la autoestima de forma considerable, lo cual crea un impacto conducido a la soledad, tristeza, rabia, desesperación y desconfianza.

Acoso laboral

Cuando el acoso afecta a nivel laboral en la mujer, este se vuelve violento a nivel psicológico, verbal y físico sea de manera discreta o directa. Por el hecho de que el acosador proyecta en su víctima en un territorio social abierto.

causas de la depresión en mujeres

Los factores de riesgo se incrementan porque el acosador puede ser un cargo superior o igual al de la víctima. Este puede ocurrir de manera temporal o permanente

Afectando de manera considerable es comportamiento estable de la víctima, algunas veces las consecuencias pueden ser violación sexual, suicidio u homicidio.

Problemas financieros

Aparece mayormente en madres solteras, divorciadas, mujeres solitarias o que son vital para el cubrimiento de las necesidades en el hogar a pesar de estar casadas.

depresión en mujeres

Al momento que la mujer pierde todo, la inflación disminuye el adquirir de los principales insumos, se vuelve un caos su estabilidad mental ocasionando nervios incontrolables, desesperanza y periodos de confusión.

Discusiones familiares

Este es uno de los principales causantes de la depresión en mujeres por el tipo de educación enseñado a las mujeres. En el hecho desde la infancia deben servir de apoyo material, afectivo y reproductor para los hombres.

depresión en mujeres

Sin embargo, al momento que se muestra al infante un escenario violento del padre hacia la madre o viceversa, la estabilidad mental se ve afecta y con ello la conducta de la niña.

El patriarcado

En la actualidad el patriarcado se ha impuesto de forma dañina ante la sociedad y el feminismo. Adoptando una forma de hacer sumisas, vulnerables e incapaces a las mujeres.

Ha impuesto reglas que dejan notar la poca capacidad pensante que tiene el patriarcado. Limitar a las mujeres para que puedan decidir sobre su cuerpo, sexualidad y la vida misma.

Ayuda para personas deprimidas

Saber sobre la depresión en mujeres saber que camino debe tomar para disminuir los conflictos mentales. Realizar actividades donde se reencuentre con la sociedad o un entorno neutro.

Es una de las principales ayudas que puede obtener una persona depresiva, entre menos alborotado sea el ambiente y no muy calmado, será de mayor ayuda.

Puede ser visitar el campo, parques, ir al cine, tour por museos o parques temáticos. De esto se trata la activación conductual.

Pensar tres, valga la redundancia, tres pensamientos positivos por cada negativo. De esta manera comienza una nueva fase de reestructuración cognitiva. Para eliminar emociones y pensamientos desagradables.

De esta forma, interviene la inteligencia emocional y la pro actividad, estos términos se pueden aprender de manera rápida con libros de autoayuda y sabiendo gestionar las emociones propias, aceptando el trastorno que se tiene y aprendiendo a vivir con ello.

autoayuda

Entrenar las habilidades sociales para la toma de decisiones y aprender a solucionar conflictos internos como externos de manera eficiente sin lastimar a terceros con conductas asertivas y empáticas.

Podría establecer límites ante situaciones de estrés para contrarrestar conductas que vayan en contra de lo aprendido, como la agresividad.

Estar consciente que en toda autoayuda, trastorno, enfermedad, vicio o todo lo que afecte la salud siempre habrá recaídas.

Lo importante es identificar esta situación de riesgo y rápidamente analizar posibles soluciones para disminuir la posibilidad de las mismas, repasando todo lo aprendido en el camino de la sanación.

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